健身房礼仪准则，美萍健身房礼仪软件

1.不要盯着别人。
就算旁边的那个家伙喜欢把热身活动搞得像耍猴似的，你也不要盯着人家。你上健身房的目的是为了去锻炼，而不是看别人表演。 2.不要主动提议。
也许在你看来，有人在做杠铃推举时，杠铃已经到了嘴巴旁边，这明显是错误的。但要是别人在做这么，想必有他的一番道理。至于纠正不当姿势，就交给站在一旁的教练员吧。
3.不要一个劲地与正在举重的人攀谈。
换个位置想一想：你正在拼出老命做完第15下肩部推举，重物份量重达235.7磅，这时有个讨厌的家伙偏偏过来问你，有没有看昨晚的《老友记》连续剧。你还有自控能力呢？估计这时你恨不得把杠铃直楞楞砸到这家伙的脑袋上。

By Chen

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